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■トレーニングバンド
■筋トレ・ストレッチ

gt;gt;フィットネス用品から


メーカー・品名サクライ eguram ヒップアップバンド ハードタイプ
品番54157
カラーブラック×ピンク
サイズ幅/約80mm、厚み/約3.5mm、外周/760mm
材質天然ゴム、ポリエステル
原産国中国
JAN4982724541570
運動方法(例)・ヒップ外側
[サイドウォーク]
・頭とへその高さをキープして中腰のまま平行移動。
・足の向きは正面をキープ。
・背筋は真っすぐに。・膝を少し曲げる。
・下腹に力を入れる。・アゴを引く。
・(腰が反らないように)お尻を少し突き出す。

・ヒップ外側
[ヒップアプダクション]
・お尻を意識して脚を開く。
・開くときにアゴを上げておくとお尻を意識しやすくなります。

・ヒップ・もも裏
[スクワット]
・足は肩幅。
・お尻を後ろに突き出すように腰を落とす。
・腰が反らないように注意。

・ヒップ・もも裏
[ヒップレイズ]
・前傾姿勢から始め、上体はキープする。
・背中が反らないように注意。
・体が安定しない場合は、壁等に手をおいて支える。

・ヒップ上部
[ヒップリフト
・足は肩幅に開く。
・肩、お尻、ひざが直線になる位置に上げる。
・お尻をギュッと収縮させて1秒キープ。
・腰は反らないように。







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ニュースリリース

2021年09月13日 マイナポイント申込受付は2021年9月30日をもって終了い...
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2021.10.01 お知らせ
子宮温活を始めたい方へのスタートセット! 子宮温活グッズ またまわたスタートセット 【レギュラー】 〔ポケット付きライナー+またまわた〕 【メール便可】
2021.09.30 イベント他
2021年10月度の育児相談会スケジュールを公開しました。有料の相談会では身長・体重測定行います!
2021.09.13 お知らせ
マイナポイント申込受付は2021年9月30日をもって終了いたします。
2021.09.10 イベント他
9月13日から感染拡大防止のため、メーカーの育児相談会は一部中止になりました。開催店舗へご参加ください。
2021.09.01 店 舗
八幡西区鷹の巣に「サンキュー薬局 穴生店」がオープンしました!
2021.08.31 お知らせ
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2021.08.30 イベント他
2021年9月度の育児相談会スケジュールを公開しました。感染防止のため一部中止の店舗があります!
2021.08.18 イベント他
8月20日から感染拡大防止のため、育児相談会は一部中止になりました。開催店舗へご参加ください。
2021.07.23 イベント他
2021年8月度の育児相談会スケジュールを公開しました。有料の相談会では身長・体重測定行います!
2021.07.01 お知らせ
新型コロナウイルス感染拡大防止に向けた弊社の対応について(内容を一部修正しました)
2021.10.01 お知らせ
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2021.09.13 お知らせ
マイナポイント申込受付は2021年9月30日をもって終了いたします。
2021.08.31 お知らせ
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2021.07.01 お知らせ
新型コロナウイルス感染拡大防止に向けた弊社の対応について(内容を一部修正しました)
2021.03.15 お知らせ
送料無料 クリスマス 飾り 装飾 オーナメント ドアベル レッド×グリーン ベルクラスター 1個人気のベルハンガーの新色が登場です。色味にこだわったマルチカラーはクリスマス感たっぷりです。クリスマス 飾り 装飾 オーナメント
2021.03.08 お知らせ
第10回健康フェアオンライン(3/13~3/21)のチラシを公開しました!
2021.03.03 お知らせ
今年の健康フェアはオンラインで3月13日(土)~3月21日(日)に開催します。お楽しみに!
2020.12.07 お知らせ
令和2年九州豪雨災害救援募金 ・ ホームレス自立支援募金 ・ 子ども貧困救済支援募金 のご報告
2020.08.17 お知らせ
当社マリカカードにてマイナポイント申込を開始いたしました
2020.08.04 お知らせ
管理栄養士ページを更新しました(青汁でおやつレシピ他)

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2021.09.30 イベント他
2021年10月度の育児相談会スケジュールを公開しました。有料の相談会では身長・体重測定行います!
2021.09.10 イベント他
9月13日から感染拡大防止のため、メーカーの育児相談会は一部中止になりました。開催店舗へご参加ください。
2021.08.30 イベント他
2021年9月度の育児相談会スケジュールを公開しました。感染防止のため一部中止の店舗があります!
2021.08.18 イベント他
8月20日から感染拡大防止のため、育児相談会は一部中止になりました。開催店舗へご参加ください。
2021.07.23 イベント他
2021年8月度の育児相談会スケジュールを公開しました。有料の相談会では身長・体重測定行います!
2021.06.25 イベント他
2021年7月度の育児相談会スケジュールを公開しました。有料の相談会では身長・体重測定行います!
2021.06.21 イベント他
S&B ヒハツ パウダー 15g x5 *
2021.05.31 イベント他
2021年6月20日の戸畑区のウェルとばたでの「第65回健康セミナー」を延期します。
2021.05.31 イベント他
2021年6月1日から20日まで、感染拡大防止のため、引き続き育児相談会は全店で中止になりました。お電話での対応しています。
2021.05.31 イベント他
2021年6月度の育児相談会スケジュールを公開しました。有料の相談会では身長・体重測定行います!

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